top of page
IMG_5672.HEIC

Personal training - Groepslessen & more

Waar kwaliteit, aandacht en resultaat samenkomen!

Bij The Shape Factory bieden we meer dan alleen een plek om te trainen – wij bieden een unieke ervaring. Wat ons onderscheidt? Persoonlijke aandacht, een intieme sfeer zonder drukte, en trainers die je écht kennen en begeleiden op jouw doelen. Geen overvolle zalen, maar hoogwaardige apparatuur en op maat gemaakte trainingen die passen bij jouw niveau en ambitie. We creëren een community waar iedereen elkaar steunt, of je nu net begint of een doorgewinterde sporter bent. Bij ons krijg je net dat ‘tikkeltje meer’: de zorg, expertise en motivatie die je nodig hebt om je te ontwikkelen en te excelleren. Kom langs en ervaar het verschil!

More Than Just a Gym

IMG_5669.HEIC
IMG_5673.HEIC

Personal training

IMG_5627.HEIC

Small Group PT

IMG_5672.HEIC

Group classes

IMG_5638.HEIC

Body analyse

IMG_5776_edited.jpg

Food coaching

IMG_5199.JPG

Own supplements store

Ontdek het hier!

Experience the Ultimate Fitness Playground

SHAPE (HY) ROX

HYROX groepslessen combineren kracht- en uithoudingsvermogensoefeningen in een intensieve, competitieve setting. Je werkt samen met anderen om jezelf uit te dagen, ongeacht je niveau, en je prestaties te verbeteren.

BOKSZAKTRAINING

Bokszaktraining is een intensieve workout waarbij je je kracht, snelheid en uithoudingsvermogen traint door middel van krachtige stoten op de bokszak. In een energieke groepsles verbeter je zowel je techniek als je conditie, terwijl je jezelf uitdaagt in een motiverende omgeving.

YOGA

Yoga biedt een kalmerende en versterkende ervaring waarbij je flexibiliteit, kracht en ademhaling combineert. In onze groepslessen vind je balans, ontspanning en focus, terwijl je lichaam en geest in harmonie komen.

CIRCUIT TRAINING

Krachttraining focust zich op het opbouwen van spierkracht door gerichte oefeningen met gewichten en weerstand. In onze groepslessen werk je aan het versterken van je spieren, terwijl je techniek en progressie onder deskundige begeleiding verbetert.

HIIT

HIIT (High-Intensity Interval Training) is een intense workout waarbij korte periodes van maximale inspanning worden afgewisseld met korte rustmomenten. In onze groepslessen push je jezelf tot het uiterste, verbrand je calorieën en verbeter je zowel kracht als conditie in recordtijd.

FATBURN

Fatburn is een energieke workout gericht op het versnellen van je vetverbranding door een combinatie van cardio- en krachttraining. In de groepsles werk je intensief aan het verbeteren van je conditie, terwijl je vet verliest en spierkracht opbouwt.

STEP AEROBIC

Step Aerobic is een energieke workout op de step, die je conditie en kracht verbetert. In de groepsles volg je een ritmische routine voor een volledige cardio- en full-body training.

SHAPE BBB

BBB (Benen, Billen, Buik) richt zich op het versterken en vormen van de belangrijkste spiergroepen in je onderlichaam. In de groepsles werk je gericht aan je kracht, tonus en conditie voor een strakker figuur.

Lessenrooster 2025

Find Your Group Flow

IMotivatie en plezier in elke sessie!

Persoon-anoniem.png

Fotoshoot
comming soon!

Stijn Van Noppen

anoniem-vrouw-stichting-Sparrow.jpg

Fotoshoot
comming soon!

Manno Hulselmans

anoniem-vrouw-stichting-Sparrow.jpg

Fotoshoot
comming soon!

Eva Brouwers

Persoon-anoniem.png

Fotoshoot
comming soon!

Pieter Claessen

Meet our trainers

Klaar voor een
personal training avontuur?

Laten we samen een kop koffie drinken en bespreken hoe personal training jou kan helpen je doelen te bereiken.

IMG_5877.jpg

Contact us

bottom of page