top of page
Small Group Personal Training
Persoonlijke begeleiding, samen sterker!
Wil je de voordelen van een personal trainer ervaren, maar in een motiverende en sociale omgeving? Small Group Personal Training (SGPT) biedt precies dat! In een kleine groep van maximaal 4 personen krijg je de persoonlijke aandacht die je nodig hebt om jouw fitnessdoelen te bereiken, terwijl je tegelijkertijd kunt rekenen op de energie en motivatie van de groep.
Stel zelf je groepje samen en profiteer ook van een voordeliger tarief per persoon.
Arendonk - Vosselaar
Intake - screening
Samen gaan we bekijken wat jouw doelstelling is. Aan de hand van een screenings formulier komen we te weten hoe je lichaam is samengesteld. We brengen je gezondheid goed in kaart.
Trainingsprogramma
Nu we je gezondheid goed in kaart hebben, maakt jouw personal coach een op maat gemaakt trainingsprogramma voor je op. Je trainer zal dit samen met jou overlopen. In het programma sturen we bij waar nodig. In 60min zorgen we dat je voldaan naar huis gaat. Jij en je coach die er samen voor gaan.
Opvolging
Door onze professionele apparaten, hebben wij de mogelijkheid om jouw om de twee-drie weken een lichaamsmeting te laten uitvoeren. Ons professioneel team helpt jouw constant te verbeteren.
Voedingsadvies
Iedereen weet wat gezonde voeding inhoud, maar vaak gaat het mis in structuur en variatie. Daar helpen wij je maar al te graag bij. Door een wekelijks voedingsschema op jouw maat dat telkens naar je toegestuurd wordt, heb je veel variatie om dit vol te houden. Producten die je niet lust, allergieën? Geen probleem, alles wordt gepersonaliseerd.
bottom of page