top of page
Intake - screening
Samen gaan we bekijken wat jouw doelstelling is. Aan de hand van een screenings formulier komen we te weten hoe je lichaam is samengesteld. We brengen je gezondheid goed in kaart.
Trainingsprogramma
Nu we je gezondheid goed in kaart hebben, maakt jouw personal coach een op maat gemaakt trainingsprogramma voor je op. Je trainer zal dit samen met jou overlopen. In het programma sturen we bij waar nodig. In 60min zorgen we dat je voldaan naar huis gaat. Jij en je coach die er samen voor gaan.
Opvolging
Door onze professionele apparaten, hebben wij de mogelijkheid om jouw om de twee-drie weken een lichaamsmeting te laten uitvoeren. Ons professioneel team helpt jouw constant te verbeteren.
Voedingsadvies
Iedereen weet wat gezonde voeding inhoud, maar vaak gaat het mis in structuur en variatie. Daar helpen wij je maar al te graag bij. Door een wekelijks voedingsschema op jouw maat dat telkens naar je toegestuurd wordt, heb je veel variatie om dit vol te houden. Producten die je niet lust, allergieën? Geen probleem, alles wordt gepersonaliseerd.
Personal Training
jouw doel, onze missie
Wil jij het maximale uit je trainingen halen? Met personal training krijg je de begeleiding, motivatie en kennis die je nodig hebt om écht resultaat te boeken. Onze coaches staan klaar om samen met jou te werken aan jouw doelen – of dat nu fitter worden, afvallen, sterker worden of gewoon beter in je vel zitten is.
Tijdens elke sessie krijg je persoonlijke aandacht, een op maat gemaakt trainingsplan en professionele coaching op het gebied van beweging, voeding en mindset. Zo zorgen we ervoor dat je niet alleen traint, maar ook begrijpt wat werkt voor jouw lichaam.
Of je nu een beginner bent of al jaren sport, personal training tilt je prestaties naar een hoger niveau. Samen gaan we voor vooruitgang – stap voor stap, met plezier en resultaat.
Arendonk - Vosselaar
bottom of page