top of page

TRANSFORMATIES

Wij werken met cijfers, geen voor- en na- foto’s. Wij laten behaalde, realistische resultaten zien!

VROUW 50 JAAR

Behaald in 3 weken

  • Gewichtsverlies 

  • fitheid

  • behouden van spieren

  • voedingsschema op maat

  • oefeningen voor thuis

  • 2x/week wandelen

CE051917-86DE-4886-88DB-8CFCDFB3E71F.jpeg
F7B874A8-D672-4B90-9F66-BFBB2E42D33C.jpeg

MAN 49 JAAR

Behaald in 3 weken

  • Doel: Gewichtsverlies, fitheid, aansterken lichaam

  • 2 Personal training sessies per week

  • basis voedingsschema

VROUW 52 JAAR

Behaald in 4 weken

  • Doel: vetten omzetten naar spieren, sterker lichaam creëren. 

  • Eiwitrijk voedingsschema

  • 1 groep sportsessie per week

9FDCE380-A759-424A-82B1-3F99BAF49784.jpeg
C01F93A6-C202-4B4C-A10A-51891A42C9D5.jpeg

MAN 26 JAAR

Behaald in 5 weken

  • Fitness doel

  • trainden al jaren in de fitness maar geraakte nooit onder de 10% vet

  • Voedingsschema op maat 

  • fitness schema op maat 

  • 1 personal training sessie per week

VROUW 23 JAAR

Behaald in 6 weken

  • Gewichtsverlies

  • verstevigen spieren

  • 2 personal training sessies per week

2F5D8A82-AD38-4330-8C7A-58D57BA441C6.jpeg
4AFCEC3E-0FFB-40A4-98C3-4B4B0FEABB4C.jpeg

MAN 35 JAAR

Behaald in 4 weken

  • Gewichtsverlies

  • spieropbouw

  • fitheid

  • home workouts

VROUW 36 JAAR

Behaald in 4 weken

  • Fitheid

  • Gewichtsverlies

  • spieropbouwend

  • strakkere huid

C745762A-4D6E-4BAC-9075-E091E9CD78FF.jpeg
bottom of page